Közös pillanatok a jóga szőnyegen: Baba-mama jóga

Jógázni kisbabával? Igen. A baba-mama jóga egyszerre kellemes testmozgás, hatékony készségfejlesztő rendszer és remek játék is. Kizökkent a szokványos kerékvágásból, megtanítja miként léphetünk túl a fizikai és érzelmi rutin keretein. Néha bizony nehéz elszakadni a belénk nevelt elképzelésektől, elvektől, különösen nehéz ezekről a gyermekek nevelésekor, gondozásakor eltekinteni. A gyakorlatok révén kisbabánk és magunk életét is gazdagíthatjuk.

A jóga kifinomult, kipróbált módszer, gyakorlatai közül mindenki megtalálja a számára hasznos gyakorlatokat.

Mi történik az órán? Az igazi anya-baba kapcsolat kiépítése zajlik, csupa érintés, játék és bolondozás az egész. A babák biztos nyugodt körülmények között ismerkedhetnek önmagukkal, édesanyjukkal és a mozgás világával.

Minthogy a női testben hihetetlen mennyiségű változás megy végbe, s az újszülött megfelelő gondozása és nevelése a nő életének legnagyobb kihívása, biztosan nagy örömöd leled, majd a jógában.