GYIK
Gyakran ismételt kérdések
Összegyűjtöttem azokat a kérdéseket, amelyek felmerülhetnek a szolgáltatások kapcsán.
A kérdésre kattintva fog lenyílni a válasz szekció.
1. Bejelentkezhetek órára jóga tudás nélkül is?
Igen, nem szükséges előzetes tapasztalat, akkor is tudod végezni a kismama, vagy babás jógát, ha előtte még sosem jógáztál.
2. Mikortól lehet részt venni a kismama és baba-mama jóga órán?
Kismama jóga órára a várandósság 14. hetétől kezdve a szülésig várok mindenkit szeretettel, ha nincs orvosi ellenjavallat.
Baba-mama jóga órát természetes szülést követően 6 héttel, császármetszés esetén 12. héttől lehet elkezdeni, ha nincs orvosi ellenjavallat.
3. Mit szükséges magammal vinni órára?
Jógamatrac és minden más szükséges felszerelés van a teremben, de természetesen hozhatod a sajátodat is.
Baba-mama jóga órára textil pelenkát, és érdemes 1-2 nem túl zajos játékot is hozni segíti a feloldódás az új környezetben, és persze játszhat is vele.
Babamasszázs órára hogyan készüljek, mit vigyek magammal?
- egy textilpelenka,
- egy kicsi törölköző,
- pelenka,
- cumi, játék,
- egy plusz ruha a babának.
Az olajat én az órán biztosítom, de ha valaki szeretne hozni magával akkor az a leg természetesebb legyen. Pl. mandulaolaj, szőlőmagolaj.